哪裡買最便宜

總覺得精油很昂貴？使用起來很複雜？

天然植物的成效似乎讓人存疑？





亞洲重量級芳療專家 溫佑君



教你如何簡簡單單、



用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材





大多數人雖然聽聞精油的好處，但總覺得聽到一脫拉庫的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手。本書正是為了體貼這樣的讀者而存在！





全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！





本書特色





關鍵字：精油、芳香療法、護膚美容

作者介紹



溫佑君





亞洲重量級芳療專家



德芳亞太研究發展協會會長



肯園負責人





英國肯特大學哲學研究所畢



英國倫敦芳香療法學校畢



東吳大學社會學系畢



著有：《精油圖鑑 - 150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》（商周出版）



翻譯：《芳香療法精油寶典》



審訂：《芳香療法大百科》、《芳香療法的藝術》、《寵物的芳香療法》、《發現肯園》



譯者介紹

推薦序



自序



如何閱讀本書



芳療的十個先修問題



．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？



．精油可以直接接觸皮膚嗎？



．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？



．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？



．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？



．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？



．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？



．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？



．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？



．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？



．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？





水嫩白美人基礎篇 BASIC



醒膚、控油



外油內乾



保濕



抗老化



抗沙塵



一般性美白提亮



防曬



油性髮質



乾性髮質





陶瓷肌美人進階篇 ADVANCED



黑眼圈



眼袋



頸部護理



魚尾紋、法令紋



收斂毛孔



瘦臉



臉色蒼白



淡化乳暈



增長眉毛與睫毛





純淨透美人排毒篇 PURIFYING



淨化排毒



閉口粉刺（溶解）



閉口粉刺（癒合）



黑頭粉刺



發炎面皰



去痘疤



凹凸不平



細緻膚質



化妝過度引起之黯沉





健康系美人問題篇 REMEDY



敏感性皮膚



皮膚炎、濕疹



斑點



曬傷、燒燙傷



紅血絲（微血管破裂）



修復受損角質



脫皮落屑



扁平疣



富貴手





極風采美人美體篇 BODY



健胸



窈窕



橘皮組織



妊娠紋



落髮、頭皮屑、脂漏性皮膚炎



修護染燙髮



指甲護理



足部手肘粗乾



香港腳

推薦序





一同感受植物精油的神奇力量！





1993年，由於從事美容工作的關係，我很早就開始接觸植物精油與芳香療法。雖然，我在學校所學屬於西方傳統醫學，然而對於芳香療法一直有種難以言喻的感情。這幾年隨著全球芳香療法及其他另類療法興起，這些療法越來越能補足一些傳統醫學所不能解決的問題與副作用，因此逐漸受到大家的喜愛。





運用植物精油於美容的用途，也屬於芳香療法很重要的一個領域，我自己調油及使用精油的經驗中，也有許多例子可以證實精油對於護膚保養上，具有很大的價值。





近年老牛有幸，時常在中國接觸一些美容界的老師及朋友，而每當這些朋友、老師要我分享台灣的芳療經驗，我唯一想到的，便是溫佑君老師，應該說，我本身就是溫老師的粉絲，不論是溫老師的著作，還是溫老師的課程，老牛都以一種非常感恩的態度，學習這些寶貴的芳療知識。有時，老牛還會看到溫老師在報章雜誌上撰寫的一些專欄，我也會如獲至寶，將這些專欄收集起來，溫老師在我心中的地位，就如同張愛玲在許多後續文學作家們心中的地位一樣。





溫老師對於台灣的芳療界，可說功不可沒，曾和我一起上過溫老師課程的同學，有許多也與老牛一樣，有醫學的背景；或者，仍然在醫學界服務。這也證實溫老師的學說，深獲許多醫界及學界的肯定。





然而，知識畢竟是知識，要從一門學問轉變成一門學派、甚或一門藝術，對於一般比較沒有程度的人而言，要一下就栽進芳香療法的世界裡，的確會有一些困難。本書的優點，就是用一種最直截了當的方式，藉由各種一般普羅大眾都會有的肌膚困擾，提出解決這些肌膚問題的答案，同時也有建議的保養方法。不論你是已經熟悉芳療，或者對芳療一知半解，老牛都十分推薦你閱讀此書。





當然，老牛也要提醒的是，不要忽略溫老師對於每種精油的氣味以及人格化的敘述，當你在調製或使用這些配方時，也要有這種同理心來「共感」每種精油氣味以及人性面，相信你必能感受到植物精油「神奇」的護膚力量！





美容教主 牛爾

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